Tentukan nilai n jika suku ke-n dari pola bilangan persegi panjang adalah 2970

pola bilangan persegi dirumuskan dengan
Un = n (n+1)
2970 = n^2 + n
sampai disitu saya gak bisa muterin persamaan liniernya tapi jawabannya 54. coba dimasukan n = 54 pasti ktemunya 2970