untuk mencegah penyakit kurang darah dianjurkan untuk memakan sayuran hal itu disebabkan karna sayuran banyak mengandung

Zat besi sehingga menambah sel darah merah.

mengandung vitamin yang bisa menambah darah , tapi biasanya kalau kurang darah , yang paling bagus ya mengkomsumsi buah naga + daging :-)
semoga membantu